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Falun Dafa -Die 5 Übungen (DVD) Neue Ausgabe 2012

Falun Dafa -Die 5 Übungen (DVD) Neue Ausgabe 2012Deutsche Version 2012 - Jetzt lieferbar
 
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FALUN DAFA - Die 5 Übungen

Man kann die Übungsbewegungen im Selbststudium mit Hilfe der Übungsbeschreibungen im Einführungsbuch bzw. mit Hilfe des Falun Gong Lehrfilms erlernen. Aber am einfachsten ist es, sie direkt von Praktizierenden in der Umgebung zu erlernen.

Falls möglich, sollte man an den Gruppenübungen und Gruppenlesungen teilnehmen. Dort werden nicht nur die Übungsbewegungen korrigiert, sondern auch Kultivierungs-erfahrungen ausgetauscht, wobei sich das Verständnis über die Prinzipien der Kultivierung schneller entwickeln kann.

In einer Gruppe ist das Energiefeld stärker, und es wird somit ein besserer Effekt bei der Übung erzielt.

In der neuen überarbeiteten Ausgabe werden die Mantren von Meister Li Hongzhi gesprochen.
Die Erklärung der Übungen ist identisch mit der Vorversion.

Die Übungen zum Mitmachen am Ende der DVD werden ebenfalls vom Meisters gesprochen. Jetzt kann ein komplettes Set der Übungen praktiziert werden:
Übung 1 : Drei Mal                                                              Übungsdauer :   9 Minuten
Übung 2 : Je Position 2 Minuten                                            Übungsdauer : 10 Minuten
Übung 3 : Drei Mal                                                              Übungsdauer :   9 Minuten
Übung 4 : Drei Mal                                                              Übungsdauer : 14 Minuten
Übung 5 : Je Position 2:30 Minuten; Meditation 8 Minuten         Übungsdauer : 18 Minuten
                           FÜR ALLE 5 ÜBUNGEN ZUM MITMACHEN GESAMTDAUER : ca. 1 Stunde

Nach der Meditation geht die DVD ins Hauptmenü,
wo man mit dem Lied "Puh Du" die Meditation beliebig lange fortsetzen kann.